Bem-vinda(o) ao meu mundo de cuidados!
Nutrição é mais do que dieta: é saúde, bem-estar e qualidade de vida.
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Sobre Mim
Mayra Scherma
Nutricionista Funcional Integrativa- CRN4: 24103067
Atuo com nutrição funcional e integrativa, oferecendo um plano personalizado para prevenir doenças, modular inflamações, promover saúde e equilíbrio de forma sustentável.
Nascida em Americana-SP, me mudei para o Rio de Janeiro em 2012 e, desde então, divido minha vida entre as duas cidades. E acredite: eu adoro!
Fui atriz e publicitária e resolvi mudar 100% minha vida cursando Nutrição.
Eu acredito que a gente se transforma ao longo da vida e podemos aproveitar todas as nossas experiências para evoluir.
Minha abordagem como Nutricionista é funcional e integrativa, totalmente personalizada para tratar e prevenir doenças, modular inflamações, melhorar a qualidade de vida e alcançar o peso ideal de forma sustentável.
Encontrar soluções naturais que realmente funcionam para que seu corpo entregue o melhor de si não é mágica, é dedicação. Nosso organismo possui uma capacidade incrível de se autorregular, e saúde não significa apenas ausência de doenças: é ter um organismo equilibrado, sentir-se bem com o que vê no espelho e viver com disposição.
meus serviços
Minhas
Especialidades
Meu trabalho é ajudar você a transformar sua relação com a alimentação, buscando equilíbrio, bem-estar e soluções naturais para que seu corpo funcione melhor, com menos dependência de medicamentos e mais qualidade de vida.
Fitoterapia e suplementação personalizada
Modulação da inflamação em doenças autoimunes e controle de crônicas: diabetes, fibromialgia, tireoide, metabolismo…
Emagrecimento saudável com adaptação de cardápios especiais
Ayurveda e naturopatia
Diferenciais
Muito além das dietas: uma transformação real
Muito além das dietas, meu trabalho é ajudar você a transformar sua relação com a alimentação, o corpo e a saúde. Através de escolhas conscientes e naturais, é possível viver com mais equilíbrio, energia e reduzir a dependência de medicamento.
Emagrecimento saudável
Adaptação de cardápios personalizados, focados nas suas necessidades, rotina e preferências, promovendo a perda de peso de forma equilibrada, sem sofrimento, e com foco na saúde e no bem-estar.
Nutrição personalizada e modulação do corpo
Planos alimentares individualizados para emagrecimento saudável, controle do metabolismo e modulação da inflamação em casos de diabetes, fibromialgia, hipotireoidismo e outras condições.
Fitoterapia e uma transformação real
Uso de recursos naturais, plantas medicinais e suplementos específicos, escolhidos de forma personalizada, para equilibrar seu organismo, fortalecer sua imunidade e melhorar seu desempenho físico e mental.
Saberes milenares: Ayurveda e Naturopatia
Uso de fitoterapia, suplementação, Ayurveda e naturopatia para equilibrar corpo e mente, fortalecendo sua saúde de forma natural e sustentável.
Bem-estar sem mágica, com dedicação e autocuidado
A transformação acontece com comprometimento e escolhas diárias. Viver de forma mais leve, reduzir a dependência de medicamentos e alcançar um bem-estar verdadeiro é possível — e começa dentro de você.
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Este é o primeiro passo para cuidar da sua saúde, bem-estar e qualidade de vida. Informe seus dados, escolha seu objetivo e em breve entrarei em contato para confirmar seu atendimento utilize o formulário ao lado ou entre em contato no WhatsApp:
"Mayra fez o atendimento ouvindo de fato o paciente, não como alguns profissionais que não ouvem que não como queijo e tomate. Faz plano alimentar acessível e prático. Agora que fiz minha cirurgia de prótese de quadril , acredito que logo conseguirei estar cozinhando conforme as orientações desta minha super nutri! ❤️❤️❤️"
Estéfanie
"Ela é perfeita! Super atenciosa e competente, fazendo um atendimento personalizado que vale cada centavo."
Marx Deganelli
"Mayra foi excelente! Me ajudou no meu processo de emagrecimento. Eu estava precisando perder 10kg, pois vou casar no final do ano e atingi minha meta. O que me chamou muito atenção é que foi diferente das outras nutricionistas que já tinha ido. Mayra em todas as consultas foi muito atenciosa e preparou um plano alimentar personalizado para mim. As consultas duravam uma média de 1hora. Ela tentou entender ao máximo minha rotina e meus hábitos para encaixar uma dieta que fazia sentido para mim. E o melhor sem passar fome."
Aline Sena
Depoimentos
Confira relatos de quem transformou
sua saúde e qualidade de vida com a nutrição.
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