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Sobre Mim

Mayra Scherma

Nutricionista Funcional Integrativa- CRN4: 24103067
Atuo com nutrição funcional e integrativa, oferecendo um plano personalizado para prevenir doenças, modular inflamações, promover saúde e equilíbrio de forma sustentável.

Nascida em Americana-SP, me mudei para o Rio de Janeiro em 2012 e, desde então, divido minha vida entre as duas cidades. E acredite: eu adoro!

Fui atriz e publicitária e resolvi mudar 100% minha vida cursando Nutrição.

Eu acredito que a gente se transforma ao longo da vida e podemos aproveitar todas as nossas experiências para evoluir.

Minha abordagem como Nutricionista é funcional e integrativa, totalmente personalizada para tratar e prevenir doenças, modular inflamações, melhorar a qualidade de vida e alcançar o peso ideal de forma sustentável.

Encontrar soluções naturais que realmente funcionam para que seu corpo entregue o melhor de si não é mágica, é dedicação. Nosso organismo possui uma capacidade incrível de se autorregular, e saúde não significa apenas ausência de doenças: é ter um organismo equilibrado, sentir-se bem com o que vê no espelho e viver com disposição.


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meus serviços

Minhas
Especialidades

Meu trabalho é ajudar você a transformar sua relação com a alimentação, buscando equilíbrio, bem-estar e soluções naturais para que seu corpo funcione melhor, com menos dependência de medicamentos e mais qualidade de vida.

Diferenciais

Muito além das dietas: uma transformação real

Muito além das dietas, meu trabalho é ajudar você a transformar sua relação com a alimentação, o corpo e a saúde. Através de escolhas conscientes e naturais, é possível viver com mais equilíbrio, energia e reduzir a dependência de medicamento.

Emagrecimento saudável

Adaptação de cardápios personalizados, focados nas suas necessidades, rotina e preferências, promovendo a perda de peso de forma equilibrada, sem sofrimento, e com foco na saúde e no bem-estar.

Nutrição personalizada e modulação do corpo

Planos alimentares individualizados para emagrecimento saudável, controle do metabolismo e modulação da inflamação em casos de diabetes, fibromialgia, hipotireoidismo e outras condições.

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Fitoterapia e uma transformação real

Uso de recursos naturais, plantas medicinais e suplementos específicos, escolhidos de forma personalizada, para equilibrar seu organismo, fortalecer sua imunidade e melhorar seu desempenho físico e mental.

Saberes milenares: Ayurveda e Naturopatia

Uso de fitoterapia, suplementação, Ayurveda e naturopatia para equilibrar corpo e mente, fortalecendo sua saúde de forma natural e sustentável.

Bem-estar sem mágica, com dedicação e autocuidado

A transformação acontece com comprometimento e escolhas diárias. Viver de forma mais leve, reduzir a dependência de medicamentos e alcançar um bem-estar verdadeiro é possível — e começa dentro de você.

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Agendamento

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Este é o primeiro passo para cuidar da sua saúde, bem-estar e qualidade de vida. Informe seus dados, escolha seu objetivo e em breve entrarei em contato para confirmar seu atendimento utilize o formulário ao lado ou entre em contato no WhatsApp:

RJ: 21 – 98369.9660
SP: 19 – 98117.5803

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Depoimentos

Confira relatos de quem transformou
sua saúde e qualidade de vida com a nutrição.


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